Cattolica. Sabrina Giorgini presenta il libro “Imparare a volersi bene” in biblioteca il 13 febbraio alle 17.30.
Docente universitaria, ricercatrice e personal trainer, con il suo libro “Buon viaggio, Tesoro. Imparare a volersi bene” pubblicato dal Gruppo Albatros Il Filo nel 2024.
La pubblicazione, simile a un diario motivazionale e a una guida pratica alla consapevolezza personale, è organizzata in 19 capitoli ciascuno dedicato a un aspetto concreto del volersi bene e propone un modello di benessere accessibile, fondato su piccoli gesti e su una rinnovata attenzione al corpo e alla mente.
Un testo coerente con il percorso umano e professionale dell’autrice, che coniuga la divulgazione scientifica con l’intento di promuovere, anche attraverso la scrittura, una cultura dell’equilibrio psicologico fondata sull’ascolto e sulla sostenibilità personale.
